- 第1天
- 廣州
青藏鐵路
于指定時間在廣州火車站集中，自行乘青藏旅游列車前往拉薩（約53小時20分，參考車次Z264，發車時間11：45分，以最終確認為準）。
途經八大省份：廣東-湖南-湖北-河南-陜西-甘肅-青海-西藏，沿途觀賞祖國壯麗河山（全天餐自理）。
特別備注:火車硬臥（至少）提前60天預售：因青藏鐵路特殊性及火車票實名制，請游客報名時提供身份證正反2面清晰復印件（最好是掃描件），且只保證火車鋪位，不保證同一車廂和連鋪位, 旅行社會根據火車車次及航班實際時間調整用餐及景點游覽時間順序，保證景點不減少，保證不減少用餐數量！由于青藏鐵路運輸特殊性，所乘青藏列車需要在西寧更換供氧車體（保障同車廂號同鋪位號，只是西寧火車站站臺更換車體）敬請大家協助配合，報名前請各位游客知悉。
- 第2天
- 沿途火車觀光
乘坐青藏列車將經停千年華夏古城西安。停經蘭州、西寧等著名的旅游城市，隨后開始駛入西寧至格爾木地段（全天餐自理）。
- 第3天
- 青藏鐵路景觀帶?拉薩
本日于火車上欣賞火車沿路經過景色（具體觀賞景致因車次時間而異），青藏鐵路著名景觀帶有【青海湖】、【昆侖山景】、【長江源】、【可可西里】、【錯那湖景】、【藏北羌塘大草原】。青藏鐵路創造多個世界之最——世界上最長的高原凍土隧道—昆侖山隧道、長江源頭第一鐵路橋—長江源特大橋、世界上最高的高原凍土隧道—風火山隧道、世界上海拔最高的火車站—唐古拉站、青藏鐵路第一高橋—三岔河大橋、世界上最長的“以橋代路”高原鐵路—清水河大橋等。下午或晚上抵達富有濃郁藏族風格的拉薩火車站，走進圣城——拉薩（海拔3658米），入住酒店。（早中餐自理，為了更好的適應高原氣候，建議當天晚上避免洗頭及洗澡，充足的睡眠是減低高原反應的最佳辦法）。
【溫馨提示】：
1、拉薩火車站出站時禁止拍照，要出站離開警戒線后才可以拍照；
2、因為拉薩火車站由解放軍駐守，檢查很嚴格，導游只能在廣場出口處舉牌接應游客，游客需步行5-10分鐘才能到達火車站指定的停車場上車；
3、第一天抵達西藏，請注意不要洗澡，注意保暖，以防感冒；多喝開水，適當飲食不宜多食，初到高原不宜劇烈運動，行動要輕要慢。建議晚上早些休息，充足的睡眠是減低高原反應的最佳辦法；
4、在房間內用洗手間要注意防滑的情況，要用上防滑墊或者地巾鋪地；
5、如有身體不適的情況，及時跟導游反映，并前往合法正規的醫療機構詢診治療；
6、西藏地區大部分酒店均用太陽能熱水器供應熱水，在過多人同時段使用熱水的情況下或陰天陽光照射不足的情況下，有可能出現熱水供應不足，但在1-2小時之后恢復正常。敬請原諒！
住宿：拉薩蒙發商務酒店或雅魯藏布大酒店或嘎吉林酒店或剛堅拉薩飯店或西藏賓館或同級（掛牌四星）
- 第4天
拉薩-林芝
（早餐為路早）早起乘車前往游覽墨竹思金龍王居住的神湖【思金拉措】（游覽約30分鐘），湖水澄澈、藍天倒映，四周有摸頂山等神山環繞，傳說祭拜神山能積累福運。夏季山坡間、草甸上不知名的野花點綴、小動物悠閑信步，駐足觀湖，感悟原生態圣潔和諧之美。（參觀約30分鐘）。
【溫馨提示：思金拉措海拔較高，團友可緩步走動約300米至湖邊觀賞，但要與湖面保持安全距離；前往湖邊時請留意腳下草甸及石塊，以防打滑；湖邊有瑪尼石堆陣，請尊重當地風俗勿破壞或帶走】 后乘車前往林芝，晚餐后入住酒店。（拉薩至林芝含景點參觀公里數約440公里，柏油馬路+盤山公路，沿途限速，車程約8-9小時）
【自費推薦】： 可自費吃烤全羊或烤藏香豬（1800元/只）；可自費吃全豬宴2800元/桌；
【溫馨提示】: ①沿途經過海拔較高的地方時，注意力容易不集中，請團友參觀、攝影時留心腳下階梯、不要絆倒；穿越馬路時務必留心兩旁來車，注意安全；②本日行車時間較長，中午用餐時間較晚，且中途會翻越米拉山，為了更為舒適地游覽，請自備干糧或零食。沿途風光唯美，建議車上少睡覺；翻越米拉山口后，海拔逐漸降低，氣候濕潤、植被豐厚。③景區內或高速公路沿途休息站配套的購物小商鋪，或藏寨羌寨內原住民推銷的銀飾品、土特產均屬于當地人自身行為，非旅行社統一安排的購物店，請團友以游覽景點為主、謹慎購買。如有購買為其個人行為，任何后果由旅游者自行承擔。
住宿：林芝泓天大酒店或林芝賓館或林芝香帕拉酒店或同級（四星標準未掛牌）
- 第5天
- 林芝一地游
乘車前往【色季拉國家森林公園觀景臺（魯朗林海觀景臺）】，如天氣晴好有機會在色季拉山口遠距離欣賞南迦巴瓦峰（具體觀賞效果視天氣情況而定），在色季拉山口欣賞壯麗的經幡，掛經幡體驗藏式祈福儀式。在【魯朗林海觀景臺】欣賞雪域林海風光，原始灌木叢和茂密的云杉、松樹林一望無際；
后乘車前往【魯朗國際旅游小鎮】自由漫步（自由活動約30分鐘），感受西藏特色建筑與醉天然風光的完美融合，歷史性見證廣東援藏豐碩成果。 在色季拉山沿途及魯朗小鎮，有機會觀賞各色高山花卉次第開放（具體花期和綻放程度需視當地天氣而定），格桑花開、幸福一夏！
后乘車返回林芝八一鎮，下午自由活動，晚餐自理。
【特別備注】：若因大雪封山、冰雪路面影響安全駕駛，或由于大規模修路影響安全駕駛、交通管制等不可抗力原因，造成未能前往色季拉山及魯朗時，我社將第一時間向客人說明情況，取消色季拉山、魯朗林海和魯朗國際小鎮的游覽，改為游覽【苯日神山風景區（尼洋河觀光帶）】，費用不變。景區內有土特產銷售，非旅行社統一安排的購物店，請團友以游覽景點為主、謹慎購買。
【自費推薦】： 可自費參觀【雅魯藏布江大峽谷入口段景區】——車游680元/人；水陸聯運（含短程游艇）980元/人【10人及10人以上，港澳同胞需提前一天在林芝公安機關辦理登記、申請】； 可自費參觀【南伊溝】580元/人（10人及10人以上，地處中印邊境半開放地區，謝絕港澳臺及外籍人士進入） 可自費參觀【措木及日】580元/人（10人及10人以上）
住宿：林芝泓天大酒店或林芝賓館或林芝香帕拉酒店或同級（四星標準未掛牌）
- 第6天
- 林芝-拉薩
早餐后，乘車返回拉薩，沿途壯麗的山川、茂密的森林。途中安排【藏族村寨家訪】，喝酥油茶，嘗藏式特色零食。抵達拉薩，晚餐后前往觀賞【布宮夜景】（游覽約20分鐘），在布宮廣場自由觀賞燈火輝煌的布宮外景。
之后乘車返回酒店，如想在布宮廣場繼續自由活動的團友，則需自行返回酒店。（林芝至拉薩含景點參觀公里數約440公里，柏油馬路+盤山公路，沿途限速，車程約8-9小時）
【溫馨提示】: 景區內或高速公路沿途休息站配套的購物小商鋪，或藏寨羌寨內原住民推銷的銀飾品、土特產均屬于當地人自身行為，非旅行社統一安排的購物店，請團友以游覽景點為主、謹慎購買。如有購買為其個人行為，任何后果由旅游者自行承擔。
【自費推薦】： 可自費參觀【巴松措】（不含游船）——580元/人（10人及10人以上）
住宿：拉薩蒙發商務酒店或雅魯藏布大酒店或嘎吉林酒店或剛堅拉薩飯店或西藏賓館或同級（掛牌四星）
- 第7天
- 拉薩市內游
【特別備注】為保護布達拉宮古跡，政府采取對門票限時限量銷售，定時、限時參觀原則，因此參觀布達拉宮時間可能會影響到整體線路日程的先后調整，景點不會減少，提前告知。同一旅游團可能會安排分批、不同時間進場游覽，為保證順利游覽，請游客自覺遵守秩序，聽從安排，不便之處，敬請諒解。
早餐后，前往參觀【布達拉宮】（參觀時間約2小時，含宮殿內參觀時間約1小時），自公元七世紀以來，布達拉宮一直是歷世達賴喇嘛駐錫地和西藏政教權力的中心。后前往參觀拉薩著名的園林【宗角祿康】（游覽約15分鐘），尋訪六世達賴倉央嘉措足跡。 后前往參觀【西藏藏醫藥文化博覽中心或西藏仁美藏醫藥】（購物點，停留45分鐘）。前往參觀【地礦博物館或奇圣土特產店】（購物店，停留45分鐘）。后前往八角街，可沿著【八廓轉經之路】轉經祈福、自由逛【八廓街】，自由選購各式具有濃郁民族特色的手工制品（自由活動，參觀約1小時；逛八角街時切記保管好自己的隨身貴重物品，以免丟失）。之后乘車返回酒店,晚餐自理。如想在八廓街繼續自由活動的團友，則需自行返回酒店。 【自費推薦】： 可自費觀看【幸福在路上（藏族歌舞表演）】，280-580元/人（10人及10人以上）； 可自費觀看【文成公主（戶外實景表演）】，380元-880元/人（10人及10人以上）；
【溫馨提示】：①因布達拉宮安檢十分嚴格排隊進場時間較長，高原日照強烈，室內或者陰天時會感覺較冷，故請多備件外套及太陽傘，有備無患。②在西藏游玩的過程中，有效證件請隨身帶好，以備檢查。③請尊重當地生活習俗且勿對安保工作人員拍照。④在西藏消費，請先問清楚價格再進行消費，如無意購買請勿與商販過多糾纏，避免不愉快購物經歷。⑤建議隨身攜帶羽絨等保暖衣物。當地條件有限，用餐時間不正常，請自備巧克力等高能量食品及時補充能量。⑥在戶外拍照時不要掉以輕心，一些當地居民私立的海拔標識、藏民抱著小羊或牽著牦牛邀請您拍照，請不要拍照，以免被敲詐。
住宿：拉薩蒙發商務酒店或雅魯藏布大酒店或嘎吉林酒店或剛堅拉薩飯店或西藏賓館或同級（掛牌四星）
- 第8天
- 拉薩?青藏鐵路
早餐后，乘車前往西藏唯一的“財神廟”【扎基寺】祈福，十分靈驗。 后乘車前往拉薩火車站，搭乘青藏鐵路列車返回廣州。（約55小時，參考車次Z266，發車時間13：00分，以最終確認為準）沿途再次領略青藏鐵路風光。晚宿火車硬臥。
【回程第8天改拉薩飛機回補差價1800元/人(報名時落實，成都或重慶或其他中轉地轉機)】
餐含：早餐:√ 午餐：X 晚餐：X
住宿：火車硬臥
- 第9天
- 火車沿途觀光
沿途觀賞祖國壯麗河山。晚宿火車硬臥。
- 第10天
- 廣州
約下午20：00分抵達廣州。結束愉快的西藏之旅，帶著無限的福氣回到溫暖的家！
(以上行程游覽順序旅行社有權可根據住宿酒店、交通情況等做先后調整)
——以上行程安排可能會因航班、天氣、路況等不可抗力因素，在不影響行程和接待標準前提下，經全體游客協商同意后，進行游覽順序調整，敬請諒解！——
餐含：早餐:X 午餐：X 晚餐：X
住宿：溫馨的家
客戶服務電話：020-62833333 固話撥打免費：8007166666
青藏鐵路
拉薩-林芝
