印度舞蹈介紹：

     印度舞蹈歷史悠久，早在印度河文(wen)(wen)明時期，印度先民就(jiu)很喜歡跳(tiao)舞。在哈拉帕(pa)和莫亨殊達羅出土(tu)的(de)文(wen)(wen)物中，有青銅舞女雕像(xiang)和男舞者(zhe)石雕像(xiang)，這(zhe)些都是當時流行舞蹈的(de)佐(zuo)證。

印度舞蹈類別

     從舞(wu)(wu)蹈(dao)(dao)內容和(he)性(xing)質區分，印(yin)度舞(wu)(wu)蹈(dao)(dao)可分古典和(he)民間兩類(lei)。古典舞(wu)(wu)蹈(dao)(dao)有(you)四個，即曼(man)尼普利舞(wu)(wu)、婆羅多舞(wu)(wu)，格塔克里舞(wu)(wu)和(he)克塔克舞(wu)(wu)。印(yin)度舞(wu)(wu)也(ye)可以分為(wei)北印(yin)度舞(wu)(wu)（Kathak）和(he)南(nan)印(yin)度舞(wu)(wu)（BharataNatyam）。北印(yin)度舞(wu)(wu)的音樂(le)為(wei)Hindustani，南(nan)印(yin)度舞(wu)(wu)蹈(dao)(dao)則采用了Carnatic音樂(le)，兩種(zhong)(zhong)音樂(le)節奏(zou)和(he)旋律不同，表現(xian)形(xing)式也(ye)不同。跳(tiao)Kathak時，腿(tui)須筆(bi)直，身體(ti)曲線(xian)始終(zhong)保持流線(xian)形(xing)，這(zhe)種(zhong)(zhong)舞(wu)(wu)蹈(dao)(dao)講究用夸張(zhang)的面部(bu)表情和(he)豐富的手部(bu)動作，結合華麗(li)的服飾和(he)化(hua)妝(zhuang)，通過肢體(ti)語言而非音樂(le)來演唱(chang)來傳情達意；而跳(tiao)BharataNatyam時，腿(tui)可彎曲，身體(ti)幅度變化(hua)很大，更具欣賞(shang)性(xing)。

1．曼尼普利舞

     曼尼(ni)普利(li)舞(wu)(wu)是(shi)印度(du)四(si)大古典舞(wu)(wu)蹈之一，產生于(yu)曼尼(ni)普爾地區，因(yin)而得名(ming)。曼尼(ni)普爾一向有“舞(wu)(wu)蹈之鄉”的(de)稱號(hao)，舞(wu)(wu)蹈是(shi)曼尼(ni)普爾人生活中的(de)重要(yao)組(zu)成部分，也是(shi)婦女必備的(de)一種美德。

     曼尼(ni)(ni)普利(li)(li)舞(wu)(wu)，由(you)優美的(de)民(min)間舞(wu)(wu)蹈(dao)發展而來。據(ju)民(min)間傳說，在(zai)古代(dai)，濕(shi)婆神(shen)和(he)雪(xue)山(shan)(shan)神(shen)女創造了一(yi)種舞(wu)(wu)蹈(dao)，并且(qie)選擇了一(yi)片適(shi)于(yu)(yu)跳這種舞(wu)(wu)的(de)山(shan)(shan)谷地帶，但是(shi)地勢(shi)低洼(wa)，淹在(zai)水(shui)中(zhong)。于(yu)(yu)是(shi)濕(shi)婆神(shen)用(yong)他(ta)的(de)三叉(cha)戟劈(pi)山(shan)(shan)排(pai)水(shui)，填平(ping)了洼(wa)地，開(kai)辟了一(yi)片跳舞(wu)(wu)的(de)地方(fang)，這個地方(fang)就(jiu)是(shi)今(jin)天的(de)曼尼(ni)(ni)普爾。濕(shi)婆神(shen)和(he)雪(xue)山(shan)(shan)神(shen)女在(zai)曼尼(ni)(ni)普爾跳的(de)第一(yi)個舞(wu)(wu)蹈(dao)叫拉伊(yi)哈羅巴舞(wu)(wu)。拉伊(yi)哈羅巴舞(wu)(wu)就(jiu)是(shi)曼尼(ni)(ni)普利(li)(li)舞(wu)(wu)的(de)原始(shi)形式，它是(shi)一(yi)種祭奠村神(shen)的(de)舞(wu)(wu)蹈(dao)，跳舞(wu)(wu)時，往往全村人參加。

2．婆羅多(duo)舞

     婆(po)羅多(duo)舞是南(nan)印度泰米爾納(na)德邦的(de)(de)傳統舞蹈，為(wei)(wei)印度四大古典舞蹈之一。印度學者認為(wei)(wei)，這個(ge)(ge)舞蹈淵源(yuan)于北印度的(de)(de)雅(ya)利安文化，但在南(nan)印度得到了(le)發展和完善(shan)。婆(po)羅多(duo)舞在南(nan)方的(de)(de)發展，與南(nan)方各(ge)廟(miao)宇里的(de)(de)神(shen)奴(nu)有密(mi)切關(guan)系，傳說仙(xian)人婆(po)羅多(duo)是這個(ge)(ge)舞蹈的(de)(de)祖師。

     啞演是婆(po)羅(luo)多舞(wu)的特點，通過(guo)身(shen)體各(ge)部(bu)分的動作表(biao)(biao)(biao)達(da)豐(feng)富的思想感情(qing)，諸如戰爭、愛情(qing)、仇恨等等。它需要道具，戴各(ge)種面具表(biao)(biao)(biao)達(da)不同故事也是此舞(wu)的一(yi)(yi)大特點。婆(po)羅(luo)多舞(wu)一(yi)(yi)般由格爾納(na)塔克音樂(le)伴奏。阿(a)爾利布琴(qin)一(yi)(yi)響，演員并攏雙(shuang)腳，兩手向頭上方(fang)伸去，然后隨著幕后傳(chuan)來指(zhi)揮(hui)演員動作的樂(le)器聲，演員用頸部(bu)、嘴、眼睛(jing)、雙(shuang)手及(ji)身(shen)體其他(ta)各(ge)部(bu)分的動作和表(biao)(biao)(biao)情(qing)，自如地表(biao)(biao)(biao)現(xian)各(ge)種思想。

3．格塔克里(li)舞

     格(ge)(ge)(ge)塔克(ke)里舞(wu)(wu)是(shi)(shi)喀拉拉邦最(zui)有名的舞(wu)(wu)蹈(dao)，也是(shi)(shi)印度(du)四大古典舞(wu)(wu)蹈(dao)之(zhi)一。格(ge)(ge)(ge)塔克(ke)里舞(wu)(wu)實際上是(shi)(shi)一種故事(shi)(shi)性很強又獨(du)具特色的頌神舞(wu)(wu)。大詩(shi)人瓦拉多爾稱格(ge)(ge)(ge)塔克(ke)里舞(wu)(wu)為“藝術的皇后(hou)”。把故事(shi)(shi)、詩(shi)歌、音樂、舞(wu)(wu)蹈(dao)。表演和繪畫巧妙(miao)地(di)結合起來(lai)，是(shi)(shi)格(ge)(ge)(ge)塔克(ke)里舞(wu)(wu)的一大特點。

4．克塔克舞

     克塔克舞產生于(yu)北方(fang)邦(bang)的首(shou)府勒克瑙(nao)，是北方(fang)邦(bang)和拉(la)賈(jia)斯坦(tan)邦(bang)的著名舞蹈，也是印度四大(da)古(gu)典舞蹈之一。

     克(ke)(ke)(ke)塔(ta)(ta)克(ke)(ke)(ke)本是(shi)(shi)一個種姓，專(zhuan)門從(cong)事舞(wu)(wu)蹈，以賣藝為生，他們所跳(tiao)(tiao)的舞(wu)(wu)叫克(ke)(ke)(ke)塔(ta)(ta)克(ke)(ke)(ke)舞(wu)(wu)。克(ke)(ke)(ke)塔(ta)(ta)克(ke)(ke)(ke)舞(wu)(wu)原是(shi)(shi)一種宮廷艷情舞(wu)(wu)，在(zai)(zai)封建帝王(wang)時代，專(zhuan)供王(wang)公貴族茶余飯后(hou)消遣(qian)。現在(zai)(zai)成(cheng)為大(da)家皆跳(tiao)(tiao)的舞(wu)(wu)蹈。

     克(ke)塔(ta)克(ke)舞(wu)男女(nv)均可表(biao)演(yan)。內容主要是表(biao)現(xian)克(ke)里希納(na)與拉塔(ta)的愛情故事。克(ke)塔(ta)克(ke)舞(wu)演(yan)員(yuan)(yuan)的腳(jiao)上系有許多小銅鈴，演(yan)員(yuan)(yuan)隨(sui)著(zhu)鼓聲的變(bian)化而發(fa)出(chu)不同響(xiang)聲，時而鏗鏘有力，繁音流(liu)瀉；時而細碎悅耳(er)，娓(wei)(wei)娓(wei)(wei)動聽。隨(sui)著(zhu)鼓點和(he)音樂(le)用身體各部(bu)分(fen)的動作和(he)面部(bu)表(biao)情，表(biao)現(xian)各種感情，所以有人稱它是表(biao)演(yan)各種體態的舞(wu)蹈。目前這種間蹈大多出(chu)現(xian)在銀(yin)幕上和(he)舞(wu)廳里。

三、印度舞特點概述

     對印度(du)(du)人(ren)來說，舞(wu)蹈不僅是藝術，更有宗教的(de)含意。印度(du)(du)舞(wu)源自對神無比虔(qian)誠潔(jie)凈無私的(de)愛，舞(wu)者藉由本身(shen)的(de)手指、手臂、眼睛、五官、身(shen)體表達和(he)詮釋宇宙間的(de)萬(wan)事萬(wan)物(wu)。所以一(yi)些印度(du)(du)舞(wu)只在廟里表演(yan)給神看，印度(du)(du)舞(wu)也因此多了一(yi)層神秘色彩。

     基本動作：印度舞節奏明快(kuai)，一段4分鐘舞蹈有大約50多個動作。包括了手勢、眼神、內心所想、面部表情(qing)，這(zhe)種變化萬千(qian)的姿(zi)勢可(ke)以代表人(ren)的七情(qing)六(liu)欲，甚(shen)至可(ke)以代表天地山水(shui)等(deng)自然景物和晝夜等(deng)自然現象。

     －起舞(wu)前，腿保持(chi)彎(wan)曲，手合(he)起來，行開啟禮。

     －手伸展開，腳(jiao)向(xiang)前跨一步。隨著音樂開始(shi)變換手姿。

     －音樂中開始(shi)出現“咚咚”的節奏，開始(shi)變(bian)換腳步動作(zuo)。

     －保持微笑。

     －舞蹈動作越(yue)來越(yue)快，手姿變化豐富。

     服(fu)(fu)裝(zhuang)：在(zai)印度，一(yi)般只有(you)(you)已婚婦女(nv)才(cai)穿(chuan)長(chang)達6米(mi)的(de)(de)(de)紗麗，但舞(wu)者例外，哪怕很年(nian)輕(qing)的(de)(de)(de)女(nv)孩(hai)也(ye)可(ke)以(yi)這樣打扮(ban)。有(you)(you)時(shi)候，舞(wu)者也(ye)穿(chuan)PUNJABI：褲(ku)子(zi)+過膝長(chang)衣+長(chang)圍(wei)巾。褲(ku)子(zi)的(de)(de)(de)款式有(you)(you)很多，有(you)(you)些(xie)寬大，有(you)(you)些(xie)緊身(shen)。圍(wei)巾的(de)(de)(de)系(xi)法也(ye)不(bu)相同，平時(shi)可(ke)以(yi)戴在(zai)脖(bo)子(zi)上，跳舞(wu)時(shi)系(xi)在(zai)腰間，增加(jia)線條感。PUNJABI已成(cheng)為時(shi)尚，去年(nian)日(ri)本便風(feng)靡這種款式的(de)(de)(de)衣服(fu)(fu)。

     配飾：額頭上貼的(de)長(chang)尖形飾物叫(jiao)BINDI，傳統(tong)BINDI很大，上面鑲滿(man)了(le)鉆和寶(bao)石。但現在流行的(de)是簡(jian)練的(de)款式。女孩(hai)一般在結(jie)婚或跳舞時(shi)佩戴它。眉(mei)毛上方的(de)一圈散鉆也可以(yi)叫(jiao)BINDI，表(biao)示好運。

     紅(hong)(hong)點：眉心點紅(hong)(hong)點。跳(tiao)舞時，為了增加亮度，也可用(yong)小(xiao)鉆代替傳統的(de)(de)紅(hong)(hong)點。如果(guo)跳(tiao)表現穆斯(si)林題(ti)材的(de)(de)舞蹈，只能(neng)用(yong)小(xiao)鉆，因為紅(hong)(hong)點是印度教的(de)(de)象(xiang)征。不跳(tiao)舞的(de)(de)時候(hou)，通常只有已婚婦女(nv)才能(neng)點紅(hong)(hong)點。

     手鐲：印度(du)舞(wu)中，手勢是(shi)非常重要的舞(wu)蹈語言，所(suo)以舞(wu)者(zhe)很在(zai)意手鐲。佩(pei)戴數量很多，最多可(ke)達20個。

     腳(jiao)鐲：印度(du)舞(wu)中(zhong)有許多跺腳(jiao)的動(dong)作，要有脆響的聲音(yin)，又有急促(cu)的節奏，所以腳(jiao)躅(zhu)很重(zhong)要。 據說有舞(wu)蹈家經過(guo)訓練可以只動(dong)腳(jiao)上(shang)的一塊小肌肉，使得只有一個腳(jiao)鈴響。

     手姿(zi)：印(yin)度(du)舞的(de)(de)(de)一個重要元(yuan)素(su)是手姿(zi)。手部姿(zi)態約(yue)有(you)(you)(you)100多種，每一種手姿(zi)都有(you)(you)(you)特定的(de)(de)(de)意義，有(you)(you)(you)的(de)(de)(de)代表(biao)美麗，有(you)(you)(you)的(de)(de)(de)代表(biao)和平(ping)，有(you)(you)(you)的(de)(de)(de)代表(biao)生氣，有(you)(you)(you)的(de)(de)(de)甚至表(biao)示(shi)丑陋(lou)。印(yin)度(du)人相信手姿(zi)是人和神交流的(de)(de)(de)符號，而不同的(de)(de)(de)神喜歡不同的(de)(de)(de)手姿(zi)。

     微(wei)笑：舞(wu)蹈過程中，舞(wu)者發(fa)自內(nei)心的微(wei)笑終(zhong)始如一，表達了喜悅(yue)平和的心境(jing)。

     頭動：頭部有(you)節奏地向左、右動。

     腰動：腰部的擺動讓身體婀娜多姿。

     腳動(dong)：腳尖(jian)、腳跟、跺(duo)腳。印度舞腳的動(dong)作也極具表情。

     眼(yan)睛：舞蹈時眼(yan)睛隨之轉動是印度(du)舞精(jing)髓所在(zai)。

     －印度舞手(shou)(shou)(shou)(shou)語(yu)變幻莫(mo)測(ce)。比如用手(shou)(shou)(shou)(shou)指臉的姿勢表(biao)示(shi)美麗，荷花手(shou)(shou)(shou)(shou)姿是(shi)表(biao)演給神看時常用的手(shou)(shou)(shou)(shou)姿。手(shou)(shou)(shou)(shou)姿不僅表(biao)演起(qi)來令觀者眼花繚亂，花樣繁多的手(shou)(shou)(shou)(shou)姿還反映了表(biao)演者活躍的思維(wei)，是(shi)一種(zhong)真正的腦(nao)部鍛煉，可謂“心靈手(shou)(shou)(shou)(shou)巧。”

     －跳躍(yue)(yue)的姿勢代表了印度神鳥“PIKAKE”。跳躍(yue)(yue)時，注意要眼睛盯著手。這種(zhong)跳躍(yue)(yue)姿勢不(bu)僅好(hao)看，還能練習身體(ti)平衡能力，提高骨(gu)密度，特別(bie)是臀部和骨(gu)盆的力量。

     －與(yu)其(qi)他舞蹈(dao)不(bu)同，印度舞要求跳舞者常常處(chu)(chu)于半蹲的姿勢。這個姿勢對大腿和臀(tun)部(bu)線條很有好處(chu)(chu)噢(o)！

     －想要有(you)風情萬種的(de)(de)(de)眼神嗎？向印(yin)度舞學習！頭不(bu)動，四面八(ba)方(fang)轉動你的(de)(de)(de)眼珠，記得(de)轉動的(de)(de)(de)時候要把眼睛睜(zheng)得(de)大大的(de)(de)(de)。

     －提踵(zhong)立腳趾。印度(du)舞腳的動作，會讓你有(you)美(mei)麗的小腿和腳踝。

     －舞(wu)蹈過程中，肩(jian)膀(bang)經(jing)常要保持(chi)端平的(de)姿勢，轉頭的(de)動(dong)作(zuo)也會幫助保養你(ni)的(de)頸椎。

     －跳(tiao)印度(du)舞時，背部一定要保(bao)持挺直(zhi)。這就(jiu)解釋了為什(shen)么印度(du)美人(ren)擁有全世界最性感(gan)的背。